Kiến thức bệnh rụng tóc

Tóc rụng nhiều làm bạn phải đau đầu? Có những cách giúp giảm lượng tóc rụng đáng kể mà bạn không thể ngờ tới được đấy. Cùng đọc, trải nghiệm và áp dụng một cách không minh, khoa học với bản thân nhé. 1. Cung cấp một bữa sáng với nhiều protein Protein có ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của mái tóc. Có quá ít protein (chủ yếu có trong thịt, cá, lòng đỏ trứng, thịt gà) cũng sẽ ảnh hưởng đến mức độ keratin trong cơ thể. Theo đó, mái tóc của bạn sẽ dễ bị xơ gãy, ngừng phát triển. Và theo nhiều chuyên gia sức khỏe, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bạn có thể cải thiện các nang tóc của mình. Do đó, bạn không nên bỏ bữa sáng và kết thân với thật nhiều thực phẩm chứa protein giúp tóc khỏe đẹp, bóng mượt. 2. Tránh làm tổn thương da đầu Thường xuyên cột tóc chặt, giật tóc sẽ ảnh hưởng không tốt tới da đầu và phần chân tóc. Điều này nếu làm liên tục có thể ảnh hưởng tới nang tóc của bạn đấy. Vì thế, bạn nên đối xử nhẹ nhàng với da đầu trong khi gội đầu. Không bao giờ kéo, chải tóc quá mạnh. Ngoài ra, nếu mái tóc bạn đang bị chàm, quá nhiều gàu hoặc viêm da do rối loạn da đầu cũng sẽ khiến tóc bị rụng, vì chúng có thể tác động xấu đến các nang tóc. 3. Không nên nhuộm tóc Nhuộm tóc làm bạn trông trẻ chung và cá tính hơn, nhưng nhuộm tóc nhiều, liên tục thì lại ảnh hưởng lớn tới sự phát triển và độ chắc khỏe của tóc. Có một số bằng chứng cho rằng, việc sử dụng các vật liệu làm từ thuốc nhuộm tóc có thể chặn các nang tóc. Ngoài ra, nó cũng khiến tóc có thể ngừng phát triển. Điều này đặc biệt đúng nếu tóc được nhuộm liên tục trong một thời gian dài. 4. Học cách thư giãn Có quá nhiều kích thích tố nam giới trong cơ thể như testosterone và dihydrotestosterone (DHT) có thể gây nên tác dụng phụ trên một số phần của các nang lông. Sau đó, chúng có thể gây suy thoái, làm cho tóc trở nên yếu hoặc sẽ ngừng phát triển. Hiện tượng này thường gặp ở những XY đang gặp căng thẳng. Khi ấy các cơ quan bên trong cơ thể các nhân này sẽ sản xuất kích thích tố dư thừa và rất có thể sẽ bị rụng tóc. 5. Tăng lượng chất sắt vào chế độ ăn hàng ngày Thiếu sắt cũng có thể khiến tóc bị rụng nhiều. Nếu bạn không có đủ chất sắt trong cơ thể, mức ferritin sẽ giảm (ferritin là một phân tử chứa sắt trong cơ thể và phát hành một cách có kiểm soát). Điều này sẽ cản trở sự phát triển của tóc, tóc sẽ rụng nhiều hơn. Để nhận được nhiều chất sắt, bạn nên tích cực măm măm các loại thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, rau màu xanh đậm, các loại hạt, quả, sẽ giúp giảm rụng tóc. Xem thêm: Dinh dưỡng cần thiết giúp tóc giảm gãy rụng Chăm sóc tóc tốt để giảm gãy rụng Nguồn: Kenh14 Chia sẻ Chia sẻ

Trứng gà được xem là nguyên liệu dưỡng tóc hiệu quả, được nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai nào cũng biết cách dùng trứng gà để ủ tóc. Dưới đây là những cách dưỡng tóc hiệu quả từ trứng gà. Mục lụcLợi ích của trứng gà với tócThúc đẩy tóc mọc nhanhNgăn rụng tócTăng độ đàn hồi cho tócGiúp tóc bóng mượt hơnPhục hồi tóc hư tổnLoại sạch gàuCông thức chăm sóc tóc hiệu quả với trứng gàDưỡng tóc với trứng gàCách trị gàu với trứng gàCách làm mượt tóc từ lòng đỏ trứng gàTrị tóc chẻ ngọn với trứng gàLưu ý khi dưỡng tóc bằng trứng gà Lợi ích của trứng gà với tóc Thúc đẩy tóc mọc nhanh Trứng gà có chứa nhiều Protein cùng các loại Vitamin A, B, E. Những dưỡng chất này đóng vai trò thúc đẩy nhanh sự phát triển của mái tóc, kiểm soát gàu, bảo vệ tóc tránh được tác hại của tia cực tím, hỗ trợ tóc chắc khỏe, ngăn ngừa quá trình lão hóa của mái tóc. Ngăn rụng tóc Những đối tượng đang gặp tình trạng rụng tóc thì lòng đỏ trứng gà có thể cứu cánh mái tóc rụng của bạn một cách khá an toàn và hiệu quả bởi Protein trong lòng đỏ có tác dụng giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng. Tăng độ đàn hồi cho tóc Bên cạnh Protein lòng đỏ trứng gà còn chứa nhiều Lutein có khả năng dưỡng ẩm, từ đó tăng độ đàn hồi cho tóc. Hơn nữa Lecithin chứa trong trứng gà còn giúp khắc phục tình trạng tóc khô xơ hiệu quả Giúp tóc bóng mượt hơn Trứng còn chứa nhiều axit béo có tác dụng làm tóc mềm mại, suôn mượt hơn, đặc biệt rất phù hợp với những đối tượng sở hữu mái tóc bị xỉn màu. Phục hồi tóc hư tổn Protein chính là dưỡng chất giúp phục hồi tóc hư tổn một cách hiệu quả, từ đó giúp nang tóc khỏe mạnh và mọc dày hơn, hạn chế tình trạng tóc giòn dễ gãy rụng. Loại sạch gàu Axit béo chứa trong trứng gà có khả năng loại bỏ gàu, làm sạch da đầu, ngăn ngừa bệnh vảy nến. Từ đó, giúp nang tóc của bạn khỏe mạnh, mọc nhanh và giảm gãy rụng. Công thức chăm sóc tóc hiệu quả với trứng gà Dưới đây là những cách dưỡng tóc hiệu quả với trứng gà bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách phù hợp cho mình. Dưỡng tóc với trứng gà Cách dưỡng tóc hiệu quả chính là làm cho tóc trở nên bóng mượt và suôn mềm hơn. Với những cách dưới đây, bạn có thể lựa chọn những cách làm phù hợp với quỹ thời gian cũng như mái tóc của mình: Cách 1 : Sử dụng 2-3 quả trứng để massage da đầu, ủ trong vòng nửa giờ. Sau đó, gội lại với dầu và xả nước mát. Mỗi tháng chỉ cần sử dụng liệu pháp này 2 lần bạn sẽ có mái tóc óng ả, mượt mà. Cách 2 : Trộn 2 thìa nước cốt chanh với 1 quả trứng và ủ lên tóc khoảng 30 phút rồi gội sạch tóc, cách này giúp tóc bóng khỏe hơn. Cách 3 : Để có mái tóc khỏe đẹp, bạn có thể trộn 2 lòng đỏ trứng (phụ thuộc vào độ dày và dài của tóc) cùng với 2 muỗng cà phê dầu hải ly (dầu thầu dầu). Thoa đều mặt nạ này lên tóc, giữ trong vòng 10 phút và gội sạch với dầu gội thông thường. Cách 4 : Bạn hãy đánh thật tơi lòng đỏ trứng (cho đến khi trứng lên bọt), sau đó cho thêm một muỗng dầu thoa trẻ em (baby oil) và đánh lại một lần nữa để hỗn hợp đồng nhất. Cho thêm một ít nước vào hỗn hợp và bắt đầu thoa đều chân tóc. Để cho tóc khô lại và gội thật sạch, bạn sẽ có một mái tóc mềm hơn cách bạn xả với dầu xả thông thường. Cách 5: Trộn lòng đỏ trứng với 1/4 chén sữa chua, một ít vỏ chanh xay nhuyễn. Trộn đều các nguyên liệu sau đó thoa lên toàn bộ da đầu, Ủ tóc trong khoảng 10 phút và sau đó gội sạch với dầu gội. Hỗn hợp này giúp nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Cách trị gàu với trứng gà Trứng gà có khả năng loại bỏ gàu và làm sạch da đầu. Bạn hãy trộn 2 lòng đỏ trứng với một chút baking soda, 1 thìa dầu oliu rồi massage da đầu nhẹ nhàng. Baking soda sẽ giúp lấy đi tế bào da chết những gàu ở chân tóc. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng gà và dầu oliu sẽ giúp xóa đi các vết nứt nẻ trên da đầu của bạn. Cách làm mượt tóc từ lòng đỏ trứng gà Trứng gà cũng có công dụng làm mượt tóc hiệu quả, nếu bạn biết sử dụng chúng đúng cách. Bạn có thể tham khảo những cách áp dụng dưới đây: Cách 1: Trộn 1 thìa mật ong, 1 lòng đỏ trứng, 1 thìa dầu hạnh nhân, 1 thìa sữa chua sau đó phủ hỗn hợp lên tóc trong vòng nửa giờ và xả lại với nước ấm. Cách 2 : Trộn lòng đỏ trứng trực tiếp lên tóc và ủ trong vòng nửa giờ sau đó xả lại để có mái tóc óng mượt. Cách 3 : Trộn một lòng đỏ trứng với nước cốt chanh, đánh thật tơi, bôi lên tóc và giữ một ít phút, gội sạch với nước. Hỗn hợp này giúp cho tóc bị xơ và phai màu lấy lại được vẻ óng ả. Cách 4 : Bạn có thể làm một hỗn hợp khác bằng cách đánh tơi lòng đỏ trứng và thêm 1/2 muỗng dầu oliu và tiếp tục đánh hỗn hợp thật nhuyễn, rồi thêm một chút nước ấm. Sau khi đã gội đầu xong, thoa đều mặt nạ này lên tóc và để khoảng 10 phút, gội lại bằng nước sạch. Cách 5: Trộn 1 muỗng mật ong, một lòng đỏ trứng, 1/2 muỗng dầu hạnh nhân và 1 muỗng sữa chua. Đánh cho hỗn hợp tơi xốp và thoa đều lên tóc. Để khoảng nửa giờ rồi gội lại với nước. Cách này sẽ giúp cho tóc của bạn óng mượt và nuôi dưỡng tóc một cách cân bằng. Trị tóc chẻ ngọn với trứng gà Để trị tóc chẻ ngọn, bạn có thể tham khảo những cách làm sau đây: Cách 1 : Trộn 1 thìa mật ong, 2 thìa oliu và một lòng đỏ trứng thành 1 hỗn hợp để massage da đầu trong vòng 15 phút sau đó xả sạch tóc với nước. Cách 2: Trộn 1 thìa nước chanh với lòng đỏ trứng ủ lên tóc khoảng 10 phút và chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả mái tóc chẻ ngọn. Chú ý: Nếu bạn gội đầu khoảng 2 lần một tuần hãy thay đổi các loại mặt nạ tóc để tóc được cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết như trên. Đặc biệt tóc cần được chăm sóc sau khi bơi ở hồ bơi hoặc đi biển. Ngoài ra, nếu đi nắng hãy đội mũ và che nắng cho mái tóc của bạn nhé! Lưu ý khi dưỡng tóc bằng trứng gà Gội đầu sạch sau mỗi lần ủ mặt nạ trứng gà để loại bỏ mùi tanh Bên cạnh nhưng công dụng tốt mà trứng gà mang lại cho mái tóc, cũng có một số hạn chế bạn cần lưu ý khi dưỡng tóc bằng trứng gà để nâng cao hiệu quả chăm sóc tóc. Trong quá trình thoa mặt nạ trứng gà lên tóc, cần cẩn thận để tránh trứng gà dính vào vùng mắt, mũi Hãy gội đầu với dầu gội để loại bỏ mùi sau mỗi lần ủ mặt nạ trứng gà lên tóc. Lựa chọn mua trứng gà đảm bảo chất lượng, trứng còn tươi mới sẽ giữ được giá trị dinh dưỡng tốt nhất. Không nên lạm dụng ủ tóc với trứng gà để tránh tình trạng tóc bị bết dính. Một tuần chỉ cần áp dụng 1 lần là đủ. TPBVSK Maxxhair bổ sung vitamin, các khoáng chất và thảo dược hỗ trợ tăng cường sức khỏe của tóc, hỗ trợ mọc tóc nhanh, chắc khỏe từ bên trong, suôn mượt và bóng đẹp, ngăn ngừa rụng tóc, hỗ trợ thải độc do ảnh hưởng của hóa chất sử dụng cho tóc (thuốc nhuộm, uốn, ép tóc). Với MAXXHAIR tóc muốn rụng cũng khó Maxxhair đã được Bộ Y tế – Cục An toàn Thực phẩm cấp phép và lưu hành hơn 10 năm trên thị trường. Năm 2020, Maxxhair ra mắt công thức cải tiến bổ sung thêm thành phần Polyaktiv nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản. Theo nghiên cứu tại Nhật Bản, Polyaktiv có tác dụng tăng tốc độ mọc tóc nhanh hơn 60%. Cũng theo nghiên cứu thực nghiệm tại Đại học Y Hà Nội vào năm 2020, với liều lượng viên uống Maxxhair mới được điều chỉnh thích hợp, tác dụng cho thấy sự tái tạo các nang rõ rệt sau ngày thứ 19 và 26 ngày. Từ đó, giúp sợi tóc mọc lên nhanh chắc khỏe hơn. Nghiên cứu được thực hiện bởi PGS.TS Phạm Thị Vân Anh – Trưởng bộ môn Dược lý Đại học Y Hà Nội vào tháng 01 năm 2020. Maxxhair được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, lành tính cho người dùng, các dưỡng chất bao gồm: ☛  Thành phần Polyaktiv (Chiết xuất từ mầm gạo Ozyra sativa) tạo nên công thức đột phá cho sản phẩm Maxxhair mới. Từ lâu, mầm gạo Ozyra đã được sử dụng trong ngành dược mỹ phẩm ở Nhật Bản bởi tính an toàn tự nhiên của nó. Theo nghiên cứu mới đây của Tập đoàn Ozyra Oil & Fat Chemical, mầm gạo Ozyra Sativa chứa hoạt chất Polyamine. Hoạt chất này có tác dụng hỗ trợ phát triển nang tóc, giúp tóc mọc nhanh chắc khỏe tương đương với thuốc điều trị rụng tóc Minoxidil (Loại thuốc thường được kê cho bệnh nhân rụng tóc toàn thể, hói đầu). ☛  Phức hợp Kẽm + L’arginin có trong Maxxhair cân bằng hormone DHT – thủ phạm của 80% các trường hợp rụng tóc hói đầu. Khi nội tiết nam/nữ suy giảm, hormone DHT tăng lên này làm cho nang tóc bị teo nhỏ, tiết nhiều bã nhờn khiến tóc bị bít kín, không nhận đủ dưỡng chất dần suy yếu và gãy rụng. Maxxhair chứa phức hợp kẽm và l’arginin sẽ làm giảm hormone DHT, từ đó ngăn ngừa rụng tóc toàn thể từ sâu bên trong. ☛  Các thành phần khác như Hà thủ ô đỏ, Vitamin B5; Biotin,… là những vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc, giúp tóc con mọc nhanh, chắc khỏe đen và bóng mượt. Maxxhair tự hào 11 năm qua đem đến mái tóc chắc khỏe đẹp cho người Việt. Sản phẩm đã được hàng triệu người tin dùng và được người bình chọn là Sản phẩm hàng đầu hỗ trợ điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc nhanh do Thời báo kinh tế Việt Nam công bố vào năm 2018. Bạn được khuyên nên sử dụng đúng theo liệu trình để có kết quả khắc phục tình trạng rụng tóc hiệu quả cao nhất: Hỗ trợ giảm rụng tóc: 4 viên/ngày, chia 2 lần, uống ngay sau bữa ăn trưa và bữa ăn tối; khi có kết quả, uống ngày 2 viên. Hỗ trợ thải độc hóa chất cho cơ thể: uống 1 tuần sau mỗi lần nhuộm, ép tóc, mỗi ngày 4 viên chia 2 lần, sau đó duy trì mỗi ngày 2 viên cho 2 tuần tiếp theo. Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1 – 3 tháng để có kết quả tốt nhất. Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng  BẤM TẠI ĐÂY Hoặc Đặt mua giao hàng tận nhà bấm TẠI ĐÂY Lưu ý: Dùng Maxxhair an toàn cho phụ nữ sau sinh, đang cho con bú. Không dùng cho phụ nữ đang mang thai. Để biết thêm thông tin xin gọi tới Tổng đài miễn cước 1800.1564 ( giờ hành chính ) hoặc tham khảo các câu chuyện về kinh nghiệm chữa rụng tóc tại địa chỉ www.maxxhair.net Chia sẻ Chia sẻ

Rụng tóc là hiện tượng sinh lý bình thường, nằm trong vòng đời của sợi tóc. Tuy nhiên, tóc rụng nhiều bất thường có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nào đó.  Mục lụcRụng tóc khi nào là bình thường, khi nào là bất thường?Triệu chứng rụng tóc bệnh lýTóc rụng nhiều là bị bệnh gì?Bệnh suy giápBệnh lý viêm nhiễm da đầuHội chứng buồng trứng đa nangBệnh tự miễnBệnh thiếu máu do thiếu sắtNguyên nhân rụng tóc không đến từ bệnh lýYếu tố di truyềnChăm sóc tóc sai cáchNội tiết tố thay đổiCăng thẳngGiảm cânTác dụng phụ của một số loại thuốcGợi ý một vài mẹo giảm rụng tóc hiệu quả1. Uống nhiều nước2. Bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho tóc3. Gội đầu đúng cách4. Sử dụng mặt nạ cho tóc5. Massage da đầu kích thích mọc tócMaxxhair – viên uống hỗ trợ mọc tóc hiệu quả Rụng tóc khi nào là bình thường, khi nào là bất thường? Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), mỗi ngày, một người rụng từ 50 – 100 sợi tóc là điều bình thường. Bạn cảm thấy lo lắng tóc của mình rụng sau khi chải đầu hoặc gội đầu, tuy nhiên lượng tóc mất đi dưới 100 sợi/ngày không phải là tình trạng đáng lo ngại. Nếu trên da đầu của bạn có khoảng 100 nghìn nang tóc, mỗi một nang tóc sẽ trải qua giai đoạn tăng trưởng từ 2 – 8 năm. Sau đó, chúng ngừng phát triển khoảng 2 tháng rồi rụng đi và bắt đầu mọc mới, một chu trình tóc mới hình thành. Bạn có thể hiểu đơn giản, tại một thời điểm bất kỳ, trên đầu bạn luôn có khoảng 80 – 90% nang tóc dang phát triển, cùng lúc đó một số nhỏ khác đang tạm ngừng hoặc rụng đi. Do vậy, nếu lượng tóc rụng dưới 100 sợi mỗi ngày thì không có gì đáng ngại. Phụ nữ thường rụng tóc nhiều hơn nam giới, bởi tóc dài hơn và thường xuyên tạo kiểu tóc, bên cạnh đó cũng trải qua một vài giai đoạn khiến tóc ảnh hưởng và rụng đi như chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, sau sinh con,… Rụng tóc được coi là bất thường khi số tóc bạn rụng mỗi ngày nhiều hơn con số 100 sợi tóc. Bạn có thể cảm nhận được tóc của mình mỏng hơn, thưa hơn, thậm chí rụng thành từng mảng, thấy rõ phần da đầu. Nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc bất thường có thể là: căng thẳng, ngừng uống thuốc tránh thai, hóa trị, xạ trị, tạo kiểu tóc, mắc các bệnh lý làm rụng tóc,… Triệu chứng rụng tóc bệnh lý Người trưởng thành ở độ tuổi 20 có khoảng 100.000 sợi tóc, số lượng tóc rụng trung bình từ 50-100 sợi mỗi ngày được coi là rụng tóc sinh lý. Rụng tóc sinh lý thông thường không làm giảm tổng số tóc và không khiến tóc thưa mỏng đi theo thời gian. Nếu bạn rụng hơn 100 sợi tóc mỗi ngày và tiếp tục trong hơn hai tháng, về cơ bản tình trạng này được chẩn đoán là mắc chứng rụng tóc. Tuy nhiên, chúng ta rất khó có thể đo đếm chính xác lượng tóc rụng từng ngày trong thời gian dài. Bạn chỉ có thể tự quan sát và ước lượng, nếu cảm nhận được rõ ràng độ dày của tóc giảm dần thì lúc này bạn nên cảnh giác, đặc biệt là tóc rụng theo từng mảng, làm lộ khoảng trống trên da dầu ngày càng lớn. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một mẹo nhỏ khác để tự chẩn đoán tình trạng rụng tóc của bản thân. Bạn có thể xòe 5 ngón tay và luồn sát vào chân tóc, sau đó khép 5 ngón tay lại để kẹp tóc rồi nhẹ nhàng kéo bàn tay ra, thực hiện liên tục 4-6 lần. Nếu mỗi lần tóc rụng nhiều hơn 3 sợ thì có khả năng bạn đang mắc chứng rụng tóc. Tóc rụng nhiều là bị bệnh gì? Tóc rụng nhiều không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình, mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải một vấn đề sức khỏe nào khác. Đó có thể là: Bệnh suy giáp Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng cho quá trình trao đổi chất và phát triển. Khi quá trình sản xuất hormone T3 và T 4 tại tuyến giáp bị gián đoạn, sự phát triển của tóc ở gốc cũng bị ảnh hưởng theo. Tóc rụng và có thể không được thay thế bằng mọc mới, dẫn đến mỏng trên da đầu và các vùng khác như lông mày. Đối với tình trạng rụng tóc do suy giáp, thông thường bác sĩ sẽ cần kê cho bạn đơn thuốc có Levothyroxin natri (Levothroid, Levoxyl, Synthroid hoặc Unithroid), một loại hormone tổng hợp để mức hormone tuyến giáp trở lại bình thường. Đối với tình trạng rụng tóc do cường giáp, phương pháp phổ biến nhất thường được sử dụng điều trị là: Thuốc kháng giáp: Methimazole, PTU hoạt động theo cơ chế ngăn chặn khả năng tạo hormone tuyến giáp. Phóng xạ I ốt: Làm tổn thương các tế bào trong tuyến giáp từ đó làm giảm lượng hormone tuyến giáp sản xuất. Phẫu thuật: Phẫu thuật một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp. Bệnh lý viêm nhiễm da đầu Các loại vi khuẩn, nấm tóc ký sinh trên da đầu làm cho da đầu bị viêm, nhiễm trùng, gây bít tắc nang lông, làm tóc rụng thành từng mảng, có thể dẫn tới hói đầu. Các bệnh viêm da đầu phổ biến như: vảy nến, nấm da (lác đồng tiền), viêm chân tóc, viêm da tiết bã. Điều trị rụng tóc do viêm nhiễm da đầu Sử dụng thuốc kê đơn: Corticoid dạng uống hoặc bôi Thuốc ức chế calcineurin Thuốc bong vảy tại chỗ: axit salicylic, axit lactic, urea,… Kháng sinh (trường hợp có nhiễm trùng) Với phương pháp bằng Tây y, các bác sĩ chủ yếu sử dụng thuốc để kiểm soát tình trạng viêm da đầu và ngăn chặn tóc rụng. Một số loại thuốc thường được kê đơn như: Tác dụng phụ khi dùng thuốc: buồn ngủ, khô mắt, khô miệng, kích ứng dạ dày, viêm tuyến thượng thận,… Do đó, cần tuân thủ việc uống thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ điều trị. Hội chứng buồng trứng đa nang Hội chứng buồng trứng đa nang là bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới. Khi mắc hội chứng này, lượng lượng hormone nam androgen tăng lên cao kích thích sản sinh DHT đẩy nhanh quá trình rụng tóc. Chính vì thế, phụ nữ bị buồng trứng đa nang thường bị rụng tóc nhiều trên đỉnh đầu, ngược lại vùng lông mặt hay lông ở nơi khác trên cơ thể lại mọc nhiều hơn mức cần thiết. Điều trị rụng tóc do buồng trứng đa nang Điều trị buồng trứng đa nang có thể nhờ đến một số loại thuốc: Thuốc tránh thai đường uống Spinonolactone (Aldactone) Minoxidil (Roagaine) Fonasteride và Dutasteride Bên cạnh đó, bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, đồng thời cân bằng lại nội tiết tố, bạn có thể cải thiện triệu chứng rụng tóc do buồng trứng đa nang gây ra. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên nhẫn bởi bất kỳ giải pháp nào cũng sẽ không thể cho hiệu quả trong một sớm một chiều. Bệnh tự miễn Bệnh tự miễn khiến cho hệ miễn dịch suy yếu, dễ bị rối loạn, tạo cơ hội tốt cho các yếu tố nguy hại xâm nhập vào nang tóc, hủy hoại tế bào mầm tóc, làm tóc nhanh rụng và rụng nhiều. Điều trị rụng tóc do bệnh tự miễn thường được các bác sĩ dùng thuốc kê đơn. Hai loại thuốc phổ biến nhất đó là corticosteroid và minoxidil. Bạn sử dụng bằng cách bôi trực tiếp lên vùng da có tóc rụng. Tuy nhiên, thuốc sẽ ngừng có tác dụng khi bạn ngừng bôi. Bệnh thiếu máu do thiếu sắt Thiếu máu do thiếu sắt có thể xảy ra ở mọi đối tượng, nhưng phổ biến với phụ nữ. Cứ 10 phụ nữ từ 20 đến 49 tuổi thì có một người bị thiếu máu do thiếu sắt. Ngoài việc gây mệt mỏi, chóng mặt, môi tím tái, tay chân lạnh, các triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, thiếu hụt nguồn cung cấp hồng cầu còn có thể ảnh hưởng đến mô nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Sự phát triển của tóc cần có những chất dinh dưỡng cần thiết, trong đó sắt đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành huyết sắc tố (hemoglobin). Những tế bào này mang oxy qua máu được tạo ra từ phổi. Sau đó, oxy sẽ được đưa đến tất cả các bộ phận của cơ thể – bao gồm cả các nang tóc. Các nang tóc giống như các tế bào khác của con người, phụ thuộc vào oxy được cung cấp bởi hemoglobin trong hồng cầu. Khi thiếu hụt hemoglobin, các nang tóc sẽ thiếu oxy, một thành phần quan trọng cho sự phát triển của chúng. Điều này có thể dẫn đến rụng tóc. Nếu bạn bị thiếu máu do thiếu sắt thì việc bổ sung viên uống sắt sẽ cải thiện được tình trạng rụng tóc. Tuy nhiên, thường mất vài tháng để thấy được hiệu quả, vì sự phát triển của tóc là theo chu kỳ. Bên cạnh đó, bạn cũng sẽ hướng dẫn bạn cách cải thiện chế độ ăn uống để bổ sung sắt và các dưỡng chất có lợi khác cho sự phát triển của tóc. Trong trường hợp này, sử dụng thuốc mọc tóc minoxidil (Rogaine) cũng có thể hữu ích. Lưu ý cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng các phương pháp điều trị trị khác. Rụng tóc cũng có thể xảy ra khi cơ thể bạn thiếu hụt các chất dinh dưỡng khác, xem cụ thể trong bài viết: Rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng và giải pháp cải thiện Nguyên nhân rụng tóc không đến từ bệnh lý Yếu tố di truyền Gia đình có người thân thế hệ trước bị rụng tóc, hói đầu thì thế hệ sau có nguy cơ mang gen rụng tóc. Tỷ lệ nam giới bị rụng tóc do di truyền chiếm tới 85%, nữ giới chiếm 15%. ☛ Tìm hiểu: Rụng tóc do di truyền là gì? có chữa được không? Chăm sóc tóc sai cách Các thói quen chăm sóc tóc sai cách về lâu dài cũng có thể làm tổn hại tóc và gây rụng tóc nhiều hơn, cụ thể: Gội đầu với nước nóng Chải tóc khi gội đầu, lúc tóc còn ướt Sử dụng dầu gội không phù hợp với chất tóc và da đầu Buộc tóc quá chặt Lạm dụng hóa chất làm tóc, thường xuyên dùng nhiệt tạo kiểu Không bảo vệ tóc khi đi dưới nắng Nội tiết tố thay đổi Nội tiết tố liên quan mật thiết đến quá trình sinh trưởng và phát triển của tóc, khi cơ thể bị rối loạn nội tiết dẫn đến rối loạn chuyển hóa hormone, lượng DHT trong da đầu người bệnh tăng cao sẽ làm rối loạn chu kỳ mọc tóc, khiến tóc rụng nhanh hơn tốc độ mọc, dẫn đến trong tình trạng rụng tóc, chẳng hạn như mang thai. Rụng tóc liên quan đến mang thai thường xảy ra sau khi sinh con, khi quá trình sinh nở vô cùng đau đớn và sang chấn thể chất. Có thể bị rụng tóc do quá trình sinh nở, hoặc có thể do progesterone. Cũng giống như những thay đổi trong hormone thai kỳ có thể gây ra rụng tóc, ngừng sử dụng thuốc tránh thai cũng có thể gây rụng tóc tạm thời. Sự thay đổi nồng độ nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể dẫn đến rụng tóc, bởi vì sự thay đổi nội tiết tố khiến các thụ thể androgen trên da đầu bắt đầu kích hoạt, các nang tóc thu nhỏ và lượng tóc rụng tăng lên. Căng thẳng 1/ Căng thẳng thể chất Bất kỳ dạng chấn thương thể chất nào (chẳng hạn như phẫu thuật, bệnh nặng, hoặc thậm chí cảm lạnh) đều có thể gây rụng tóc tạm thời. Tình trạng rụng tóc có xu hướng trở nên rõ ràng từ 3 đến 6 tháng sau chấn thương, và sự phát triển của tóc có thể trở lại bình thường vài tháng sau khi cơ thể hồi phục. 2/ Căng thẳng tinh thần Mặc dù căng thẳng về tinh thần ít gây rụng tóc hơn căng thẳng về thể chất, nhưng nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào, chẳng hạn như trong các tình huống như ly hôn, người thân qua đời, chăm sóc cha mẹ già, nợ nần, thăng chức, vv dẫn đến rụng tóc hàng loạt. Nhịp sống hiện đại ngày càng nhanh, môi trường cạnh tranh gay gắt kéo theo nhiều áp lực về tinh thần cho nhiều người, não bộ phải hoạt động với tốc độ cao mỗi ngày, năng lượng tiêu hao ngày càng nhiều. Cộng với một số thói quen xấu như thức khuya, hút thuốc, uống rượu, nghiện điện thoại di động,… có thể khiến tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn. Giảm cân Giảm cân đột ngột không chỉ khiến cơ thể căng thẳng mà còn có thể dẫn đến rụng tóc do thiếu hụt protein, vitamin hoặc khoáng chất do ăn quá ít. Tuy nhiên, kiểu rụng tóc này thường chỉ kéo dài trong 6 tháng, sau khi giảm cân ổn định thì lượng tóc sẽ từ từ phục hồi. Tác dụng phụ của một số loại thuốc Sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc làm loãng máu, hóa trị ung thư, steroid đồng hóa ☛ Đọc thêm: Chia sẻ bí quyết chăm sóc tóc chắc khỏe Gợi ý một vài mẹo giảm rụng tóc hiệu quả 1. Uống nhiều nước Mất nước sẽ khiến cơ thể và mái tóc không khỏe. Bạn nên cung cấp đầy đủ lượng nước trong ngày cho cơ thể khoảng 1- 3 lít, hoặc 6 – 8 cốc mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại nước ép trái cây dễ dàng làm tại nhà. 2. Bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho tóc Ngoài việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày, muốn có một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt, tóc mọc nhanh hơn và dày hơn, bạn nên chú ý bổ sung nhiều hơn các dưỡng chất dưới đây: Protein: giúp tóc chắc khỏe, kích thích mọc tóc. Trong tóc có chứa 95% thành phần là keratin (1 loại protein) và 18 loại axit amin (các khối cấu tạo của protein). Có thể bổ sung protein từ các thực phẩm bổ dưỡng như: trứng, sữa, ngũ cốc, đậu, ức gà, cá ngừ,… Biotin hay còn được biết là vitamin B7, vitaimin H có liên quan đến sự phát triển của tóc. Bạn có thể bổ sung biotin từ nhóm thực phẩm như: đậu lăng, hạnh nhân, quả óc chó, súp lơ, cà rốt Sắt: Sắt có tác dụng cung cấp oxy cho các mô và các nang tóc. Khi cơ thể không đủ sắt có thể gây ra tình trạng tóc gãy rụng, khô xơ. Bạn có thể bổ sung sắt từ thịt ga cầm, trứng, các loại rau lá màu xanh đậm,… Vitamin như B12, B6, C, E,…: Các loại vitamin mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm việc ngăn ngừa và làm giảm biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt với nữ giới, giúp các nang tóc chắc khỏe, da đầu sạch gàu, từ đó kích thích quá trình mọc tóc. Đậu, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, trái cây,… là những thực phẩm giàu vitamin, giúp cung cấp dưỡng chất tốt cho tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc. Axit béo Omega-3: giúp cải thiện tình trạng da đầu khô, gàu, hỗ trợ nuôi dưỡng các nang tóc, từ đó tóc mọc nhanh hơn. Omega-3 có nhiều trong các loại cá béo (cá hồi, cá trích, cá thu,…), các loại hạt (hạt lanh, óc chó, hạnh nhân,…) Kẽm: cần thiết cho sự phát triển của tóc, giúp cho nang tóc khỏe mạnh, đồng thời liên kết các protein giúp phục hồi tóc, mang đến mái tóc chắc khỏe, dày dặn, Bổ sung kẽm từ các nguồn nguyên liệu như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, các loại hạt, hàu,… 3. Gội đầu đúng cách Bạn nên chú ý một vài điều khi gội đầu: Gội đầu với nước mát, khoảng 30 độ Chọn loại dầu gội phù hợp với loại da và mục đích chăm sóc tóc Không gãi đầu quá mạnh tay gây cào xước da đầu Dùng khăn bông, vải xô thấm hút tốt để lau tóc Không chải tóc khi tóc còn ướt Hạn chế dùng máy sấy, nên sấy ở nhiệt độ quạt gió 4. Sử dụng mặt nạ cho tóc Bên cạnh việc gội đầu và dùng dầu xả, bạn nên kết hợp cùng việc sử dụng mặt nạ ủ tóc, giúp cho mái tóc thêm mềm mượt, óng ả lại kích thích tóc mọc nhanh hơn. Ngoài các loại mặt nạ tóc có bán sẵn trên thị trường, bạn cũng có thể tự làm tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm như: mặt nạ bơ 5. Massage da đầu kích thích mọc tóc Massage giúp làm ấm da đầu, giãn nở mạch máu, kích thích tuần hoàn lưu thông máu tốt hơn, từ đó kich thích dưỡng chất đưa tới nang tóc, tóc mọc nhanh hơn, dày hơn. Bạn có thể kết hợp thêm tinh dầu có công dụng giúp mọc tóc trong quá trình massage tóc như tinh dầu bưởi, dầu dừa, tinh dầu hoa anh thảo,… Maxxhair – viên uống hỗ trợ mọc tóc hiệu quả Để có tác dụng phục hồi tóc nhanh nhất thì cần tác động từ bên trong bằng các sản phẩm đường uống có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên vừa an toàn và không gây tác dụng phụ. Các nhà khoa học Việt Nam đã rất thành công khi nghiên cứu sản phẩm trị rụng tóc, hói đầu dưới dạng viên uống mang tên MAXXHAIR. Sản phẩm đã có mặt trên thị trường hơn 10 năm và nhận được rất nhiều sự tin tưởng và đánh giá tích cực. Công thức hoàn hảo của Maxxhair, sản phẩm đã có mặt 11 năm trên thị trường – Các nhà nghiên cứu đã sử dụng phức hợp kẽm và acid amin L-arginine để ngăn cản đường đi của DHT, cân bằng DHT một cách tự nhiên, bền vững. Khi hàm lượng testosterone vừa đủ thì cơ thể sẽ không có nhu cầu sản sinh ra DHT nữa. Như vậy lượng DHT trong máu sẽ giảm một cách an toàn mà không gây ra các tác dụng phụ. – Polyaktiv đã được các nhà khoa học Nhật Bản nghiên cứu và chứng minh có tác dụng giúp tăng tới 60% tốc độ phát triển của nang tóc từ đó giúp tóc mọc nhanh hơn. Đặc biệt Polyaktiv có tác dụng tương đương với thuốc điều trị rụng tóc Minoxidil, một loại thuốc tân dược thường được kê cho bệnh nhân rụng tóc hói đầu. – Ngoài ra có thể sử dụng kết hợp các thành phần trên với một số vitamin và dưỡng chất cho tóc như Vitamin B5; Hà thủ ô đỏ; Biotin… Sản phẩm có chứa các thành phần thảo dược, vitamin và các chất trên đều rất phù hợp với cơ địa người Việt, có thể dùng được cho cả nam và nữ. Các thành phần trên đều có trong viên uống mọc tóc Maxxhair. Sản phẩm đã có mặt 10 năm trên thị trường và được hàng triệu người Việt tin tưởng sử dụng! ☛ Tìm hiểu: Maxxhair có tốt không? Giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến Maxxhair Để tìm Mua Maxxhair tại Nhà thuốc, vui lòng BẤM TẠI ĐÂY Hoặc Đặt mua trực tiếp tại Công ty (giao hàng tận nhà) xem TẠI ĐÂY Chia sẻ Chia sẻ

Tóc chẻ ngọn, khô xơ là hiện tượng khá phổ biến, thường xuyên khi tóc thường xuyên phải tiếp xúc với nhiệt độ cao, khói bụi và môi trường ô nhiễm. Vậy nên, làm sao để tóc bớt khô và trẻ ngọn là điều mà các bạn nữ cần quan tâm tới khi muốn mái tóc mình thêm chắc khỏe hơn. Nguyên nhân chủ yếu hiện nay của tình trạng tóc khô xơ chính là do nắng, gió, bụi và các chất bẩn chính là nguyên nhân gây nên những hư tổn cho mái tóc của bạn hiện nay. Nhiều bạn gái phải ghé tiệm cắt tóc thường xuyên để cắt đi những đuôi tóc chẻ ngọn và hư tổn. Ngoài ra, việc sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm hay keo xịt tóc cũng là nguyên nhân khiến lớp biểu bì bảo vệ tóc bị hư tổn gây rụng tóc và chẻ ngọn. Do đó, bạn cần chăm sóc tóc đều đặn và đúng cách, bởi một khi tóc đã bị chẻ ngọn thì không còn cách nào khác là cắt bỏ. Để tránh cho tóc không bị chẻ ngọn thì cách duy nhất là không làm tổn thương đến lớp biểu bì bảo vệ tóc, bởi một khi lớp biểu bì này đã không còn thì không có cách nào để phục hồi trở lại. Bạn có thể tham khảo những cách thức sau đây để nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe hơn. Cắt tỉa lại tóc ít nhất 6 tuần một lần. Sử dụng những loại dây buộc tóc bằng cao su hoặc vải mềm. Khi ra ngoài trời nắng, bạn nên thường xuyên đội mũ để tránh những ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên tóc. Khi ngủ bạn nên dùng những chiếc gối mềm bằng vải sa-tanh để tránh những lọn rối vào sáng hôm sau. Tránh chải tóc lúc ướt, bởi đây là lúc tóc rất yếu và chải tóc có thể dẫn đến rụng tóc và chẻ ngọn. Hạn chế sử dụng máy sấy, kẹp uốn lọn hay máy ép thẳng tóc. Thường xuyên sử dụng dầu xả sau khi dùng dầu gội và có thể dùng dầu hấp 2-3 lần/tháng. Nên sử dụng những loại dầu gội có thành phần chống nắng và kem giữ ẩm đối với tóc khô. Ngoài ra, khi bạn đi bơi, những hóa chất trong bể bơi, Khi đi bơi nên dùng mũ cao su để tránh cho tóc tiếp xúc trực tiếp với clo và nhiều chất hóa học khác có trong nước ở bể bơi. Có tới 95% phụ nữ Việt Nam cho rằng mái tóc đẹp là yếu tố quan trọng quyết định sự tự tin của họ. Việc lơ là chăm sóc tóc cũng làm cho tình trạng da đầu trở nên tồi tệ hơn. Vì thế, hãy tạo lập cho mình những thói quen lành mạnh là cơ sở cơ bản để nuôi dưỡng một mái tóc khỏe. Đó là, luôn giữ sạch da đầu, cân bằng chế độ dinh dưỡng, có lối sống lành mạnh và chỉ sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng dành cho mái tóc. Những lưu ý cần thiết khi chăm sóc tóc Không dùng nước quá nóng để gội đầu, nếu là nước lạnh càng tốt; chỉ dùng dầu xả tối đa 2 lần/tuần và không để tiếp xúc trực tiếp với da đầu Sử dụng dầu gội – dầu xả – kem dưỡng cùng chủng loại để hạn chế các phản ứng phụ Không đội mũ khi tóc còn ướt Không ra nắng với đầu trần… Khi nhuộm, là, ép tóc nhất thiết phải thoa lớp dầu dưỡng bảo vệ, tuy nhiên cũng không nên thực hiện thường xuyên vì tóc rất dễ bị yếu, xơ và chẻ ngọn dưới tác động liên tục của nhiệt độ. Nếu bạn thích ruy-băng, chỉ nên dùng khi tóc không bị ẩm, ướt và thời gian ngắn thôi, nếu không sẽ rất hại da đầu. Việc buộc túm cũng đẹp đấy nhưng đừng dùng thun quá chặt ảnh hưởng đến chân tóc. Tốt nhất, chỉ dùng các loại nơ, kẹp, ruy băng, dây thun… khi cần thiết và đảm bảo thời gian cho mái tóc được “tự do” càng nhiều càng tốt. Chia sẻ Chia sẻ

Bạn là nạn nhân của mái tóc quá mỏng? Làm sao để giải quyết vấn đề này đây? Để hạn chế mái tóc mỏng cho các bạn nữ, bạn có thể tham khảo một số mẹo sau đây để hô biến mái tóc mỏng cho các bạn nhé. 1. Tạo độ phồng cho tóc Bạn nên xịt những sản phẩm tạo độ phồng cho tóc vào chân tóc, chúng sẽ khiến cho mái tóc bồng lên, tạo cảm giác mái tóc dày, bồng bềnh mà vẫn rất tự nhiên. Tuy nhiên, bạn cần tránh những sản phẩm có độ ẩm cao hay nhiều chất kết dính như keo bọt, dưỡng tóc dạng gel hay dầu bóng tóc,… ở phần chân tóc, vì chúng sẽ làm cho tóc bạn dính bết vào da đầu. Tóc vì thế mà “đã mỏng nay còn… mỏng hơn”. Một lưu ý nữa cho phe con gái khi sử dụng sản phẩm tạo độ phồng cho tóc là nên sử dụng những sản phẩm này khi tóc còn ẩm. Sau đó, sấy khô để đạt hiệu quả cao nhất. 2. Sấy tạo sóng cho tóc Cách tốt nhất để mái tóc mỏng trông có vẻ dày và bồng bềnh hơn là dùng lược tròn và máy sấy tóc để tạo sóng. Lưu ý này, bạn chỉ nên sấy ở chân tóc thôi và khi sấy, nhớ đưa đầu máy sấy vào sát chân tóc và thổi ngược lại với hướng tóc mọc nhé. 3. Nhuộm tóc Chắc là XX vẫn chưa biết rằng thuốc nhuộm tóc có khả năng làm cho sợi tóc của chúng mình dày lên đâu nhỉ? Sự thật là, các phần tử của thuốc nhuộm sẽ lấp kín những khe hở của biểu bì tóc, khiến cho sợi tóc trở nên dày dặn hơn. Đối với những teen còn đi học, bạn có thể nhuộm tóc màu tối bởi “khả năng” làm dày tóc chẳng liên quan gì đến chức năng tạo màu cho tóc cả. 4. Nếu bạn sở hữu mái tóc mỏng, đừng bao giờ… Xịt hay bôi quá nhiều sản phẩm dưỡng tóc . Như chúng tớ đã nói ở trên rồi đấy, sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng tóc hay thành phần của sản phẩm dưỡng tóc có quá nhiều chất kết dính đều làm tóc bạn bết lại và vì thế trông tóc lại càng mỏng. Là hoặc ép tóc . Việc làm này sẽ giúp bạn có được một mái tóc bóng mượt những… bẹp dí. Cắt tỉa nhiều lớp . Đừng nghĩ rằng tỉa tóc sẽ giúp tóc bạn xù hơn, tạo cảm giác dày dặn hơn cho mái tóc. Thực tế của việc làm này chỉ là làm… lộ da dầu của bạn. Video Cách tạo phồng cho mái tóc mỏng Chia sẻ Chia sẻ

Mái tóc khô xơ làm bạn thiếu tự tin??? Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể gạt bỏ đi những tự ti này bằng những cách chăm sóc tóc hiệu quả dưới đây nhé. 1. Mặt nạ nuôi dưỡng tóc Trứng gà có tác dụng tốt với mái tóc. Đắp mặt nạ trứng gà giúp giúp tóc mềm mại, suôn mượt hơn đáng kể đấy. Để sử dụng trứng gà hiệu quả, bạn có thể áp dụng những cách sau đây: Cách 1 : Để có mái tóc khỏe đẹp, bạn có thể trộn 2 lòng đỏ trứng (phụ thuộc vào chiều dài của tóc) với 2 muỗng cà phê dầu hải ly (dầu thầu dầu). Thoa đều hỗn hợp này lên tóc, giữ trong vòng 10 phút và gội sạch với dầu gội thông thường. Cách 2 : Trộn 1 muỗng mật ong, một lòng đỏ trứng, 1/2 muỗng dầu hạnh nhân và 1 muỗng sữa chua. Đánh cho hỗn hợp tơi xốp và bôi lên tóc. Để khoảng nửa giờ rồi gội lại với nước. Cách này sẽ giúp cho tóc của bạn óng mượt và nuôi dưỡng tóc một cách cân bằng. Cách 3 : Bạn có thể đánh thật tơi lòng đỏ trứng (cho đến khi lên bọt và xốp lại), sau đó cho thêm một muỗng dầu thoa trẻ em (baby oil) và đánh lại một lần nữa để hỗn hợp được nhuyễn. Cho thêm một ít nước vào hỗn hợp và bắt đầu thoa đều chân tóc. Để cho tóc khô lại và gội thật sạch, bạn sẽ có một mái tóc mềm hơn cách bạn xả với dầu xả thông thường. Cách 4 : Trộn lòng đỏ trứng với 1/4 chén sữa chua, một ít vỏ chanh xắt nhuyễn. Đánh hỗn hợp này thật đều tay và thoa đều lên khắp đầu tóc, bạn cần bảo đảm cho hỗn hợp được thấm đều trên tất cả tóc. Giữ trong khoảng 10 phút và sau đó gội sạch với dầu gội. Hỗn hợp này giúp nuôi dưỡng tóc rất tốt. 2. Mặt nạ giúp tóc óng mượt Để giúp tóc óng ả và mượt mà hơn, bạn có thể tham khảo các loại mặt nạ dưỡng tóc sau đây: Cách 1 : Trộn một quả trứng với nước cốt chanh, đánh thật tơi, bôi lên tóc và giữ một ít phút, gội sạch với nước. Hỗn hợp này giúp cho tóc bị xơ và phai màu lấy lại được vẻ óng ả. Cách 2 : Bạn có thể làm một hỗn hợp khác bằng cách đánh tơi lòng đỏ trứng và thêm 1/2 muỗng dầu ôliu và tiếp tục đánh hỗn hợp thật nhuyễn. Sau đó vừa đánh vừa cho chậm chậm 3/4 chén nước ấm vào hỗn hợp. Sau khi đã gội đầu xong, thoa hỗn hợp này lên tóc và để ít phút, gội lại sau đó bằng nước sạch. Cách 3 : Thêm một liệu pháp chăm sóc tóc tốt cho những người phải ở trong môi trường nước nhiều như vận động viên bơi lội, vận động viên lướt ván v.v… Chỉ cần trộn trứng, dầu ôliu, dưa leo (đã gọt vỏ) rồi đánh tất cả thật nhuyễn. Phết đồng đều hỗn hợp lên tóc và giữ trong vòng 10 phút, sau đó gội sạch với dầu gội. Cách 4 : Đập 2 quả trứng tươi, đánh thật đều tay và thoa lên tóc. Để cho tóc khô lại và gội với dầu gội cho thật sạch, sau đó bôi tiếp giấm ăn lên tóc và gội lại với nước. Mỗi tháng có thể thực hiện cách này một lần để giữ cho tóc mềm mại và óng mượt. Xem hướng dẫn cách làm mặt nạ cho tóc: Chia sẻ Chia sẻ